Heb jij ook wel eens van die gesprekken waar je achteraf van denkt, hmmm… het ging niet helemaal lekker? Of heb je binnenkort een gesprek waar je tegenop ziet? Heel menselijk, want gesprekken voeren, we doen het elke dag, maar het is soms het lastigste wat er is. Om de week geef ik een korte tip mbt het voeren van effectieve gesprekken en wie weet helpt het jou
#SPREEK JE GEVOEL UIT
Als trainingsactrice kom ik bij verschillende bedrijven over de vloer. Afgelopen week oa. bij Rituals & Ministerie van Binnenlandse Zaken. Twee werelden die heel ver uit elkaar liggen maar waar medewerkers tegen het zelfde dilemma aan liepen en die ik vaker hoor als mensen met mij gesprekken aan het oefenen zijn.
“Ja maar, ik kan toch niet zeggen wat dat met mij doet dat hij of zij zo tegen mij doet”
En dat fascineert mij altijd als ik dat hoor. Waarom vinden wij het zo moeilijk om over onze gevoelens of onze kwetsbaarheid te praten?
JE GEVOEL UITSPREKEN IS KRACHTIG
Waarom wordt het toch vaak als zwakte gezien, terwijl ik het juist als kracht zie. Hoe anders kan ik weten wat voor effect mijn gedrag heeft op een ander, als die daar niks over zegt, maar degene daar ondertussen wel van alles van vindt en voelt. Je gaat dan letterlijk uit contact. En ja, het is spannend om te zeggen: “Jij zegt nu een paar keer dit en dat …. en ik merk dat ik daar behoorlijk geïrriteerd over raak en ik voel mij niet serieus genomen.” Maar is dit zwak? …. NEE ….. Super krachtig en helder.
Neem jezelf en je gevoel serieus, cijfer jezelf niet weg in een gesprek en blijf in contact. Pas dan is er een mogelijkheid tot echt begrip van beide kanten.
Dus Speak Up mensen, voor oprechte en duidelijke gesprekken.
Wil je deze tips eens oefenen of uitproberen, om je zelfverzekerder/ ontspannender te voelen tijdens het voeren van gesprekken, dan help ik je graag.
Meer weten over het voeren van gesprekken op creatieve, ervarend lerende en interactieve manier, neem dan contact met mij op.
Laat een reactie achter